Iedere week schrijf ik een fitpost om jullie, maar ook mijzelf gemotiveerd te houden! Voor iedereen die sportiever, slanker of fitter wil worden, verzamel ik inspirerende foto's en tips. Zo raak je extra gemotiveerd en gaat het je vast nog beter lukken om je doel te bereiken!
FIT-TIP: Je conditie verbeteren is niet zo moeilijk als je zou denken. Door een wandeling te maken na het eten, een paar push-ups te doen of tien minuten per dag te sporten kom je al een heel eind. Ben je niet zo'n fan van de sportschool? Probeer dan eens aan yoga te gaan doen. Er zijn tegenwoordig heel veel soorten trainingen waar je uit kunt kiezen dus er zit vast ook iets voor jou bij!
Fijne inspiratie weer!
BeantwoordenVerwijderen