vrijdag 25 juli 2014

WEEKLY FITPOST #13


Iedere week schrijf ik een fitpost om jullie, maar ook mijzelf gemotiveerd te houden! Voor iedereen die sportiever, slanker of fitter wil worden verzamel ik inspirerende foto's en tips. Zo raak je extra gemotiveerd en gaat het je vast nog beter lukken om je doel te bereiken!







FIT-TIP: Wil je echt afvallen? Stop dan met diëten. Die kunnen namelijk wel heel goed werken, maar dat geldt niet voor onbepaalde tijd. Na een tijdje heb je je streefgewicht bereikt en wil je weer een beetje normaal gaan eten. Maar zodra je dat doet zul je zien dat je weer heel snel aankomt. Daarom is het beter om gewoon veel te bewegen en gezond te eten. Dat is de meest simpele en effectieve manier om langdurig fit te blijven! 

3 opmerkingen:

Wat leuk dat je de moeite neemt om een reactie achter te laten. Dank je wel!