vrijdag 20 juni 2014

WEEKLY FITPOST #8


Iedere week schrijf ik een fitpost om jullie, maar ook mijzelf gemotiveerd te houden! Voor iedereen die sportiever, slanker of fitter wil worden verzamel ik inspirerende foto's en tips. Zo raak je extra gemotiveerd en gaat het je vast nog beter lukken om je doel te bereiken!








FIT-TIP: Luister niet naar de weegschaal. Zodra je begint met sporten en je krachttraining gaat doen,  zal je lichaam zwaarder worden. Dat betekent niet dat je dikker word. In tegendeel, want spieren zijn gewoon zwaar, dus vandaar dat je aankomt. Blijf gewoon kijken naar het beeld in de spiegel en hou je daar aan vast. Je gewicht is maar een getal. Het is je uiterlijk dat telt!

Houd jij je erg bezig met je gewicht of kijk je ook liever naar hoe je er van buiten uitziet?

5 opmerkingen:

Wat leuk dat je de moeite neemt om een reactie achter te laten. Dank je wel!