Iedere week schrijf ik een fitpost om jullie, maar ook mijzelf gemotiveerd te houden! Voor iedereen die sportiever, slanker of fitter wil worden verzamel ik inspirerende foto's en tips. Zo raak je extra gemotiveerd en gaat het je vast nog beter lukken om je doel te bereiken!
FIT-TIP: Wil je een strakke buik? Dan is het erg belangrijk om buikspieroefeningen te doen, maar ook cardio! De loopband, crosstrainer en het roeitoestel helpen je om vet te verbranden en je conditie te verbeteren. Daarnaast zul je ook je eetpatroon moeten aanpassen, want je kunt nog zoveel oefeningen doen, maar als je niet gezond eet zal dit niet veel uithalen. Af en toe een cheat meal kan heus geen kwaad, maar zorg dan wel dat je voldoende blijft bewegen!
Ben jij al bezig je buik strakker te maken voor deze zomer?
Wat een fijne inspiratie!
BeantwoordenVerwijderenFijne inspiratie weer. Ik ga zo ook weer tegenaan in de sportschool!
BeantwoordenVerwijderenWat een fijne inspiratie! Ik merk dat gezond eten erg bepalend is, dus daar probeer ik goed op te letten!
BeantwoordenVerwijderenFijne inspiratie! Op mijn eten letten doe ik niet, maar ik probeer wel te sporten!
BeantwoordenVerwijderenFijne inspiratie! Ik ben sinds een paar dagen weer aan het letten op het eten :)
BeantwoordenVerwijderenFijne inspiratie.
BeantwoordenVerwijderenIn de sportschool probeer ik nu ook vaker te roeien en de crosstrainer mee te pakken.
het wordt weer eens tijd voor mij om naar de sportschool te gaan zie ik:p
BeantwoordenVerwijderen