vrijdag 5 september 2014

WEEKLY FITPOST #18


Iedere week schrijf ik een fitpost om niet alleen jullie, maar ook mijzelf gemotiveerd te houden. Voor iedereen die sportiever, slanker of fitter wil worden verzamel ik foto's en tips. Zo gaat het je vast nog beter lukken om je doel te bereiken! Deze week vertel ik je welke oefeningen je nodig hebt voor een perfect booty!











FIT-TIP: Door iedere dag oefeningen te doen kun je er vrij snel voor zorgen dat je billen strakker en ronder worden. Stel een schema op voor jezelf en probeer iedere dag iets verder te gaan en iets meer te doen. Als je dit volhoud, en dat kun jij, zul je na een paar weken al heel wat resultaat zien! Heel veel succes met die squats, lunges, plank-sessies en wat je nog meer gaat doen om je booty strakker te maken!
Bron hoofdfoto

5 opmerkingen:

  1. Ik doe ook squats, maar ik hou het nooit vol. Ik ben helaas vaak nog te lui om het te doen, grrr!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Aah ik sta alweer een tijdje stil betreft sporten haha, en als ik dan dit zie denk ik ''oja shit dat moet ook nog''.

    BeantwoordenVerwijderen
  3. fijne post, motivatie kan ik wel gebruiken haha

    BeantwoordenVerwijderen

Wat leuk dat je de moeite neemt om een reactie achter te laten. Dank je wel!